日本15年不做决策的男人！一日三餐和穿着每天都一样，这种生活习惯有助于让思维清晰吗？

每天早晨，当我们睁开双眼，便开始面对各种决策。据英国剑桥大学的研究，人们每日可能需要做出多达 35,000 次的决策。在这个信息爆炸的时代，决策的频率不断增加，这使许多人陷入所谓的决策疲劳。这意味着，经历一连串决策后，大脑感到过度疲惫，导致失去自制能力和判断力，甚至可能做出偏离常规的行为。

在日本，有一位 38 岁的男子，据说已经尽力过着不做决策的生活长达 15 年。接下来，让我们一同探讨他这种生活方式的优点吧。

日本的新闻节目对信息爆炸下的决策疲劳进行了探讨，指出这一问题如何影响现代人的生活。

英国剑桥大学的研究指出，人们每天可能需要做出超过 35,000 次决策。

记者在街头采访时发现，人们常常因为挑选冰淇淋的口味而感到决策疲劳，“我每次都不知道怎么选，最后还是选择相同的口味。”

类似地，在选择家具如沙发时，人们犹豫不决，最终往往放弃购买。

东京的地下偶像团体多达 200 至 300 个，选择一个来追随也成为一种挑战。

专家表示，随着智能手机的普及，信息爆炸的时代使人们更容易陷入决策疲劳。现代社会中，大量信息不断涌入我们的大脑。

当我们选择查看或忽略某些信息时，实际上大脑就在进行决策，比如滑动手机时，是否点击某张图片或浏览下一页。

当决策的次数增加，大脑变得愈发疲劳。

在这档节目中，有一位被称为15年不做决策的男人，他尽量减少生活中的决策。

38岁的喜多豪，目前在信息行业工作，他15年来一直过着这种减少决策的生活方式。

每天晚上，他准时回家，简单地炒猪肉和豆芽菜作为晚餐，“除了特别的日子外，我几乎每天晚上都吃这个。”

喜多先生的饮食固定不变，包括早餐和午餐。

为了避免营养失调，他还服用固定的营养保健品。

最初，他选择这种生活方式的原因是在刚进入职场时，因为需面对大量决策而感到痛苦。

看到铃木一朗每天早餐固定吃咖喱饭后，他意识到可以天天选择相同的饮食。

这种习惯延伸到生活的其他方面，他上班穿同样款式的衬衫和裤子，袜子、毛巾、内衣裤也是购入同款多件。

甚至连修剪指甲也固定在某一天，“这样我就无需思考是否该剪指甲。”

剃胡子和洗衣也有固定的时间表，无论天气如何，他都按时完成。

尽管在私生活中极力减少决策，但在工作上他仍需做出各种决定。

喜多先生声称，通过减少私生活中的大脑负担，他在工作中思绪更加清晰，也更能有效地做出决策。

学校制服的好处之一，也在于省去了每天为穿什么而烦恼的决策。